• rating
    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    1 mening
  • Commentaren (0)

Smoothie van tomaten en komkommer

Smoothie van tomaten en komkommer
Type:
dranken picknick 

4 grote glazen

Ingrediënten
1 kleine komkommer
4 grote tomaten
enkele blaadjes basilicum
1 potje natuuryoghurt
5 of 6 ijsblokjes
selderijzout
tabasco

Bereiding
Was de komkommer, schil hem en snij hem in stukken. Doe alles in de keukenmixer.
Ontvel de tomaten en verwijder de zaadjes Snij het vruchtvlees in stukken en doe het in de kom bij de komkommer.
Snij de blaadjes basilicum grof en doe ze bij de rest in de kom.
Doe er tot slot de yoghurt en de ijsblokjes bij.
Mix alles tot de smoothie mooi smeuïg is.
Breng op smaak met selderijzout en enkele druppels tabasco. Mix nog heel even en giet de bereiding in de glazen.
Zet ze tot net voor het opdienen in de koelkast. Versier met nog wat versnipperd basilicum.

Vindt u dit recept interessant?
 
spreek mee op E-gezondheid
Preview

*Verplicht in te vullen om een reactie te versturen

Gegevensbescherming