• rating
    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    0 mening
  • Commentaren (0)

Broodje tomaat/ham/zachtgekookt eitje

Broodje tomaat/ham/zachtgekookt eitje
Voor:
2 perso(o)n(en)
Type:
picknick 
Duur :
10 min  - Gemakkelijk
Ingrediënten:

2 ronde broodjes
2 eieren
2 tomaten
1 sneetje ham

Bereiding van broodje tomaat/ham/zachgekookt eitje

Laat de eitjes 6 minuten koken.

Koel ze daarna meteen af in koud water en pel ze.

Doe de tomaten in kokend water en schil ze?

Snij het bovenste eraf, haal het middenste eruit met een klein lepeltje. Snij de ham in 4 (zonder vet).

Snij de broodjes open. Haal zoveel mogelijkbrood eruit en leg op iedere helft een stukje ham.

Op één van de helften leg je de uitgeholde tomaat, laat het ei erin glijden, en leg de andere helft van het broodje erop.

Bewaar de broodjes in aluminiumfolie.

Bijgewerkt door Paule Neyrat, diëtiste op 29/06/2016
Origineel artikel geschreven door op 18/07/2011

Dit recept maakt deel uit van het dossier Wat denkt u van een picknick?

Vindt u dit recept interessant?
 
spreek mee op E-gezondheid
Preview

*Verplicht in te vullen om een reactie te versturen

Gegevensbescherming
Gezonde voeding en slank
Cerveau, Nerf, Mémoire, Psychisme, Sommeil Oeil, Bouche, Dent, Nez, Gorge, Oreille, Cheveux Coeur, Sein, Poumon, Circulation sanguine Estomac, Intestin, Foie Sexe, Rein, Système urinaire Os, Articulation, Muscle Peau, Ongle Gids Ziekten en aandoeningen Ziekten en aandoeningen
Medische encyclopedie